灵芝为什么能治疗失眠

  中医看来,很多失眠是由肝气不足或肝阳上亢等肝脏的问题引起的,因此,调理肝脏对治疗失眠尤其重要。

  中药中有不少药物都有镇静安神的作用,如五味子、百合、桂圆、莲子、酸枣仁、小麦、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等,单味药泡水当茶饮即可。这些中药饮片在药店都可以买得到,泡制起来也很方便。

  失眠以七情内伤为主要病因,其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾,其病机总属营卫失和,阴阳失调为病之本,或阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴。具体来说,就是心血不足、肾水不足、肝火太旺(导致心火也旺)、痰迷心窍等。灵芝自古以来就有“益心气、宁心神、增智慧”的功效,而且现代科学研究证明灵芝能增强中枢神经系统功能,降低心肌耗氧量及耗糖量,增强心肌及机体对缺氧的耐受力;能降血脂、调节血压;有良好的安神定志作。所以对对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的治疗效果。

  东汉的《神农本草经》中明确指出:灵芝,安神、利眠、益精气。祖国医药也记载:灵芝能“安神、增智慧、不忘”。国家药典中,将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。中医治疗失眠常用灵芝,能有效治疗失眠,并不产生依赖,无任何毒副作用。灵芝对神经衰弱失眠的疗效与其镇静作用有关,亦与中医药学所载灵芝能“安神、增智慧、不忘”相符。

  从灵芝治疗神经衰弱的疗效特点来看,其疗效机制更像是其“扶正固本”作用的结果,即让神经衰弱时的神经内分泌以及代谢紊乱恢复至正常,从而阻断了神经衰弱失眠的恶性循环,使睡眠改善。

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