吃桂圆好处虽多但养生专家告诫:这3类人不宜多吃!

  桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。李时珍曾在《本草纲目》中记载:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。桂圆是生活当中十分常见的食物,又称为龙眼,采摘后即可直接剥皮后食用,如果经过加工则可以制成干果,干的桂圆使用范围则更广,可以运用到多个方面。经常食用桂圆好处较丰富,同时身体也会有多种坏处出现。那吃桂圆有哪些好处?哪些人不宜吃呢?下面随小编一起看看吧!

  能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

  龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等,它可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用的,而且还能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。

  桂圆肉可以降低血脂,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生,延缓衰老,日常生活中应该适量吃一些桂圆,特别是爱美的女人。

  1、孕妇:桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状,吃桂圆后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现见红等先兆流产症状,甚至还有引起流产或早产的可能。

  2、体内有火的人:吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状,这都是因桂圆性温、味甘,可以祛湿助火,易生引起上火。所以,体内有火的人是不可以吃桂圆的,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者。

  3、痛风患者:痛风患者最好不要吃桂圆,避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处:http://andrinteam.com/longyanrou/1270.html