治血虚:用龙眼肉和西洋参粉

  指导专家/北京中医药大学诊断学博士、中国中医科学院博士后罗大伦导师整理/本报记者龚虹

  饮食伤脾胃致血虚——血从哪来?中医认为血是饮食进入体内经过脾胃吸收形成的,是饮食的营养物质转化而来的。

  一是经常吃得过多伤脾胃。脾胃受伤,血液的来源就会出问题。上世纪50年代、60年代血虚的人很多,脾胃怎么受伤的?饿的。现代人脾胃受伤的情况也特别多,吃的,吃得太好吃得太饱。人的身体只能运转一定的饮食,如果摄入过多的话就运化不掉了,脾胃就受伤了,就像电脑开了一万个文件就会死机一样。脾胃功能受损了,血液就无法生成了。

  二是减肥吃得太少伤脾胃。很多女孩因减肥闭经或不孕不育,原因何在?减肥导致脾胃功能受伤,血无来源,妇科功能退化,卵巢功能萎缩,当然会不孕不育。

  心血消耗多致血虚——血液的来源缺乏会致血虚,而血液的去处过多或消耗太多,同样会如此。塞,再加上去的地方又被过度消耗,最终血液就变少了。

  一是看舌头。先看舌象。舌头里面是肌肉,外面是皮肤黏膜,透过这层特别薄的黏膜可以看到里面的血液状况和肌肉颜色。如果看到舌头颜色呈浅白色,就是血虚的舌象,就需要养血。其次看黏膜。血虚的人身体所有有黏膜的部分颜色都很浅,比如嘴唇颜色浅,眼睑的颜色浅,指甲的颜色浅,还有面色会发白没有血色等。第三看症状。一是所有跟神志相关的功能全都退化,比如记忆力减退,晚上失眠多梦。相当多的失眠都与血虚有关,专家碰到最顽固的失眠最后全是通过养血解决的。

  二是常眼冒金星。血虚的人血液不能供养四肢和头部,如果蹲下再站起来会两眼膝黑冒金星。

  四是四肢冰凉。很多女士因为血液无法供养四肢,夏天时手脚是温的,一到冬天或进入冷空调室手脚就变得冰凉。怕风怕冷,这并非阳虚而是血虚所致。

  曾经有一位女性患者通过中宣部的领导找专家看病,病症就是在生完孩子后每天晚上失眠,体力严重下降,大便不成形,脸上也长了斑,怕风怕冷等等。专家一看她的舌头颜色特别浅,就断定是血虚。血不养心,当然会出现失眠等上述症状。于是让她用龙眼肉干300克、西洋参粉30克,将这两者搅拌均匀,放到碗里入锅隔水小火蒸四个小时,然后放凉用保鲜膜覆盖,放到冰箱里。每天取一羹匙用开水冲泡,喝水并吃掉龙眼肉。如果不上火的话,血虚严重者可以每天服用两羹匙。吃了两个月左右,她的病全好了。其实龙眼肉吃多了易上火,但西洋参是寒凉的,西洋参配龙眼肉就会以寒制热。

  专家表示,他碰到很多人血虚,之前试过无数方子都不起作用,但用了这个龙眼肉配西洋参后效果特别好。服食龙眼的作用很多,第一它是补脾。也就是把血液的来源问题解决了。第二是养心安神,养心血,也就是又把血液耗散的问题解决了,所以治血虚自然立竿见影。

  如今好多人有风湿病,如果用风湿药不起作用,专家也提议一边驱风湿一边养血,慢慢血脉里面的血液充足了,风湿就再也进不来了,病痛就会改善或消失了。

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