龙眼肉:补心益脾养血安神

  龙眼肉,又名:益智(《本经》),蜜脾(《纲目》),龙眼干(《泉州本草》)。气香,味浓甜而特殊。以片大、肉厚、质细软、色棕黄、半透明、味浓甜者为佳。性味:甘,温,入心、脾经。

  《本草求真》认为龙眼,气味甘温,于补气之中,又更存有补血之力,故能益牌长智,养心保血,为心脾要药。凡思虑过度、劳伤心脾而引起的惊悸、怔忡、失眠、健忘,均可用龙眼调补。

  用于阴血不足所致的心烦失眠,可配伍生地、百合、酸枣仁、柏子仁等;用于气阴不足、身体消瘦、失眠多梦者,可配伍党参、熟地等。均可取得良好的效果。

  功效:可增强大补元气、补养心脾、安神益智的作用。适用于思虑过度,劳伤心脾之惊悸怔仲,失眠健忘及脾虚气弱等症。

  功效:增强养血活血,补心安神的作用。适用于血虚失眠、健忘多梦、惊悸怔仲及眩晕等。

  做法:龙眼15克,莲子15克,红枣5克,糯米150克,糖适量,上述各味加水煮粥。

  做法:桂圆肉10克,酸枣仁10克,冰糖少许,淀粉适量;先用水煮桂圆肉、酸枣仁,将熟时加入淀粉调匀,再加冰糖少许,晚上睡前服用。

  功效:具有益心脾,补气血,安神长智的功效。适用于心脾两虚引起的失眠心悸、心悸健忘、体质虚弱、产后失血过多等症。

  做法:龙眼肉10克,炒枣仁10克,芡实12克,炒枣仁捣碎,用纱布袋装。芡实加水500毫升,煮半小时后,加入龙眼肉和炒枣仁,再煮半小时。取出枣仁,加适量白糖,滤出汁液。

  功效:养血安神,益肾固精。凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴,出现心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遗精等症者,皆可服用。

  龙眼具有敛邪的作用,使邪不外达,所以温病初期患者和有上火发炎症状患者不宜食用。

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