我是心理督导师、培训师宋成锐关于职场心理那些事儿问我吧!

  宋老师,我是15级双非学校的学生,理工类的专业,想要跨考浙大的心理学。大三下学期才决定要考研,对心理学很感兴趣,但是平常也没有看过这方面的书籍,考虑了很久决定明年考研。但是我很害怕,从高中开始就开始对学习考试很反感,不瞒您说大学我是挂过科的,真的非常的丢人,一直到现在都没有调整过来状态,这种不学习的状态让我很心里急躁。而且周围的同学都有自己的目标,不考研的都提前找工作实习去了,今年考研的同学更不用说了。特别让我心慌的就是,明年考研的我在大学毕业和明年的12月份考研期间会有半年的空档期,我害怕自己考不上,家里的经济非常一般,我想为他们分担,所以很担心考研考不上比同期同学晚工作什么的让他们担心。我很迷茫,考研的专业书都买好了,明明都决定背水一战,明明还有一年的时间准备,我却如此瞻前顾后。

  这个和双非没任何关系,而是你考研的动力不是发自内心的,而是看着考研应该不错,考研出路应该好,但又不确定自己是否真的要,自己是否有实力,所以就出现瞻前顾后的状态。想清楚自己究竟要不要考研,如果要,就努力去复习,去看书,一天至少要有十二个小时的学习时间,考研就是毅力的抗争,做不到就好好去工作

  老师您好,我是一名刚生完孩子不久还在产假期间的妈妈,做完月子有天无意间发现老公的手机里跟一位异性聊天频繁,两人认识一个多月了,之前老公的手机从来不给我看,这次我是无意间破解了密码看到的,两人不仅聊天频繁,还有互送礼物的行为,因为这事发生在我坐月子期间,人生中最辛苦的时候,事后回想起来坐月子期间,老公经常谎称自己加班,工作忙,很少来看我跟宝宝,宁可在单位跟对方语音聊天也不愿意回家,在此之前,我对老公从来没有怀疑过,他的这种行为实在让我大跌眼镜,我一直以为他老实,淳朴,会对我好,没有想到背地里他是这样的人,虽然事情暴露后他道歉了,父母都劝我看在孩子的份上给他最后一次机会,可是我偶尔想起来他跟那个女的互动还是很痛苦,让我觉得他已经不爱我了,跟一个不爱自己的男人过日子还有什么意思。这件事情后他也跟我坦白了很多,行动上也改变了很多,对我对家庭也负责了,可是我始终没办法释怀,总是一个人默默流泪,我从一开始嫁给他,不嫌弃他家庭条件的寒酸,不嫌弃他的身高,不嫌弃他的学历,以及他在单位里的身份,推掉了好几个先前别人介绍的条件好的男生,为他以及他的家庭付出了这么多,一心一意对他,却换来他这样子的背叛,今年6月18号发生的,到现在都没办法释怀,偶尔想到还是会难过,老师,我要怎么才能走出痛苦,希望老师帮我开导下,谢谢!

  一个自己特别相信的人,自己为了他付出很多的人竟然会背叛自己,换做谁都很难接受!事情发生了,我们必须要明白事情的原因,否则即使换一个人也不能保证对自己一辈子忠贞。他和别人聊天不能仅仅从道德角度去评判,要想想他为什么不和自己聊天而转向别人。男人很多时候喜欢采用冷战来解决问题,女人坐月子的时候可能会忽视掉男人的想法,总感觉没有对不住他的地方,而男人又不去表达自己,就会产生夫妻之间的冷落。虽然他表面上已经悔改,但你仍然不能释怀,一个很大原因就是你们没有进行心理层面的沟通,而只是围绕这件事是对是错进行指责,你也不明白问题在哪里,这样是不能释怀的

  老师好!我是在家族企业里工作,因为利益分配极不公,特想自己单干,同时又担心离开了现在的平台会影响自己的发展,矛盾纠结中。其实我明白归根结底还是自己不够出色,所以才会有今天的矛盾,不过看着他们理所当然的拿走自己的果子心里真的超级不爽。

  一个组织之所以运营的好,很大原因都是各自都能担负起责任,执行好自己的角色。人类有个特别不好的地方就是事情成功了总感觉自己的贡献很大,事情失败了别人的责任会很大,这样经常会导致大家都觉得不公平,然后平台的垮掉。如果自己没有能力单干,说明这个平台对自己还是很重要的,这个时候唯有让自己努力,没有其他办法,否则后果往往不好

  老师好,我是985高校在读文科研究僧一枚,想问您几个问题:1、平常完全是散养状态,门下没有课题给我们,全靠自己安排,觉得一年过去了,除了自己看了一点书,基本上没啥长进,跟没进来前以为的能参加一些高大上的项目啊啥的预期落差很大。2、前段时间出去参加了个活动,碰到了一些之前没有接触过的不同类型的人,这段时间一直处于自我反思中,择其善者而从之,不善者而改之。觉得还是需要多出去历练,收获会比在学校闭门造车好一点。3、来自一般的小镇家庭,很多时候父母的视野和格局不够,很多想法都得不到支持,有时候甚至不想交流。没有实质性的支持却总是被要求要努力改变命运改变家族这样宏大的要求,跟身边活的经济宽裕又精神富足的同学相比,觉得自己非常可悲。但是有些事生来就是注定的。4、间歇性的自我打鸡血,自high,想要努力提高,但很容易被来自家庭的一些事儿一下子被打入谷底。想问问需不需要自己去自学一些心理学方面的东西,加强情绪调控能力。5、根据对自己的了解,觉得为人过于坦率,藏不住事儿,别人一下子就能把我看穿。而自己的识人能力还远远不足,因为这个,碰到了一些不好的人,吃了不少亏,但还是长进不大。

  现在研究生培养的确会出现类似情况,但我认为研究生期间做课题只是研究生学习的一个很小的组成部分,并且并不是必要的部分。研究生要学会自己找东西自己去做研究,查资料看文献是必须经的路,如果迷迷糊糊的过,想着老师能给机会,基本会失落的一塌糊,最后也会一无所获。父母觉得自己觉得自己孩子读了研究生会有很高期望,也是可以理解的,毕竟不太熟悉现在研究生培养的状况,和他们冲突或不沟通并不能解决好这个问题。你人很直率,我认为这个是很好的优点,没必要去藏着,但直率不意味着可以随便说话,给别人带来压力

  老师您好,我是女生,在本单位三年,经常出差加班,客户赶进度时熬夜改文件,连续熬的太久了身体就会小抗议。家人也越来越不支持我的工作,觉得女生找个安稳收入中低档的工作就可以,这个工作工资比普通上班族稍高点但在同行业算正常水平。加上还有要孩子的压力,今天又因为工作上小细节被领导说,感觉最近很多事都压着我,没了继续这份工作的信心,内心很压抑。怎么解,谢谢老师。

  老师好!我已工作两年,从事人事工作。因为现单位人事管理比较传统,基础信息系统没建立,以及觉得发展(薪水职位)差不多也看得到头了,能学到的东西也是边际递减,不是很喜欢现在的企业文化和偶尔找不到事或者事情混乱的状态,所以想要换一份工作,更专业更技术一点的。但是又害怕自己没有市场竞争力

  我每天都会问自己,上班的意义是啥,这么努力的意义是啥,每次得到的回答,好像都没啥意义。努力工作,好好吃饭,好好运动,好像都没啥意义。一边很努力去做事情,给自己目标,计划,一边心里总是这么的懈怠。对自己的生活很绝望,又要装作满怀希望的样子。很累很累。觉得城市生活都太吵闹了,太嘈杂了,尝试出去玩了几天,可是回来还是一样的没什么大的改变。怎么解,老师

  生活的意义是什么,不同的人有不同的看法:有人认为活着就是赎罪;有人认为活着就是挣钱找女人;有人认为活着磨练心智;有人认为是为人民服务……但看法不同决定了自己的活法。你现在是没看法,这个也会有相印的活法:闷闷不乐,没劲,抑郁等等。如果你可以控制住自己,可以看看书《认为什么活着》、《活法》等等,如果看书也看不进去,劝你找下心理咨询师吧,也许可以帮你。

  老师,您好!我毕业就在一家公司工作了五年,入行时我觉得自己不喜欢这个工作,但是着急就业也就将就了,(这期间我也有了家庭和孩子)一待就是五年还是没办法热爱自己的工作,最近这一年越来越恐慌,尽管和家人聊天他们劝我凡事不能尽善尽美再坚持坚持吧,但是我很迷茫,坚持的方向是什么?为了家庭继续就在这里?还是选择离开?还是调整自己?谢谢您的回答。

  很多人都不太喜欢自己的工作,然后在这样的状态中过了一辈子,其实是一种很残忍的活法。你不喜欢现在工作就要想自己喜欢什么工作,那为什么不去做喜欢的工作?可能没喜欢的工作,那我也劝你好好做这份工作。如果有喜欢的工作,为什么不去呢?因为钱少或其他理由,那我告诉你的是你也不太喜欢那份工作,只是那份工作看上去很美罢了

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