让你腰好腿好关节壮 睡的香排尿畅耳不鸣

  首先固肾。通过黑老虎根为代表的“四大天王”中药充足肾水,弥补先天不足;其次,健脾。利用黄精等“六马一车”使脾胃充分运化水谷,后天养先天使肾旺;然后滋肝血养肾精靠谁呢?有“六大金刚”不容忽视,分别是川芎、杜仲、过岗龙、青藤、四方藤、万筋藤;此外还须用上白芷等“五朵金花”润肺,肺金生肾水,只有把水道打通了,肾水才能正常流通。最后,保心。代表药材有当归藤,心好,心肾功能平衡。在这样的一个治疗方案下,五脏生克平衡,肾不就恢复正常的强壮了吗?肾不亏了,健康不就回来了吗!身上有劲,不怕冷,关节的酸、麻、肿、胀得到缓

  五脏衡通,肾气足!为此,我么可以借鉴古代名医葛洪内外双修的理念,内调肾、脾、肝、心、肺脏,外修五式功法。

  首先固肾。通过黑老虎根为代表的“四大天王”中药充足肾水,弥补先天不足;其次,健脾。利用黄精等“六马一车”使脾胃充分运化水谷,后天养先天使肾旺;然后滋肝血养肾精靠谁呢?有“六大金刚”不容忽视,分别是川芎、杜仲、过岗龙、青藤、四方藤、万筋藤;此外还须用上白芷等“五朵金花”润肺,肺金生肾水,只有把水道打通了,肾水才能正常流通。最后,保心。代表药材有当归藤,心好,心肾功能平衡。在这样的一个治疗方案下,五脏生克平衡,肾不就恢复正常的强壮了吗?肾不亏了,健康不就回来了吗!身上有劲,不怕冷,关节的酸、麻、肿、胀得到缓解。耳鸣减轻,记忆力增加,睡眠改善,小便不再清长,盗汗的情况也会得到改善。内调五脏的同时,外修功法,通过“护元提纲”、“顶天立地”、“打开天窗”、“孙猴挠痒”、“鲤鱼打挺”等,打通经脉和五脏,把肾气提上去。

  接下来,小编再为您讲解一下调肾法“护元提肛”:双脚并拢,上身直立,双手手掌重叠,紧扣在丹田穴上,男性左手在内右手在外,女性左手在外右手在内。足跟缓慢抬起,收紧肛门肌肉,然后迅速落下。反复操作七次。

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