国医大师干祖望:补气养虚就看这碗汤9亿人都需要!

  今天我们认识的这位大师将跟大家分享行医60年的心血结晶,到底是什么绝招,又有什么秘密呢?快跟小医来看看~

  干祖望——17岁就开始了从医生涯,22岁挂牌行医,93岁时被授予“国医大师”荣誉称号,享受省部级先进工作者和劳动模范待遇。

  干老80多岁时,他能大气不喘地爬16层楼去病房查房,也能连续不断地站着作3小时学术报告,而且声音自始至终宏亮。90多岁时,还给病人看病。99岁时,仍然思路敏捷,步履轻盈,视物清楚,还看书看报写文章、批改论文。

  生于1912年的干祖望对于养生有着独到的见解。干老一生从未抽过烟,55岁开始戒酒,72岁时生了一场霉菌性肺炎之后,干老每年冬季进补30克高丽参,90岁后饮少量鹿茸酒,此外从不进补药。

  江苏省中医院一位熟悉干老的老专家说,干老有个“怪癖”,伤风感冒时,他就逛书店,出一身汗,病就不治而愈。有一次重感冒发烧,他在头晕眼花的情况下,仍然找到书店,买了50元钱的书回家。

  长寿的干老与他的八字养生妙法分不开,即童心、蚁食、龟欲、猴行,这八字诀,所有人都可以借鉴。

  有些老人一旦步入花甲之年,就对周围事物缺乏兴趣,漠不关心,足不出户,不愿意与社会交流,从早到晚闷在家中。

  干祖望总结的第一条经验是,老人一定要保持儿童一样的心态,无忧无虑,生气勃勃,对周围的事物保持一种好奇心,这样能使人保持乐观、开朗的情绪,也是防病健身、延年益寿的首要条件。

  老人上了年纪一般喜静不喜动,这是一个大忌,所以干祖望认为老人应当要像猴子一样善于运动,喜欢运动。

  华佗创造的“五禽戏”中就有猴戏一节:攀物自悬,伸缩卷体,活动自如。通过猴行,能使身体各部位保持灵活,减缓衰老的进程。但活动一定要在身体的适应范围之内,不能过于剧烈。

  做人应像乌龟那样,该缩头时就缩头,不贪不争,安分守己,谨护自身,无欲无求,所谓“无欲则刚”。如果欲望太多,难免会被所谓身边的名、利等所累。

  干祖望认为,这一招是老年人最难学到手的。因为人老了,脾气性格会发生一定的改变,容易与别人计较,一点小事都爱争吵,所以应在学习忍让上多花工夫。

  由于到了老年,消化系统功能减弱,干祖望认为在饮食上要学会蚁食。蚁食有两层意思:一是吃得少,二是吃得杂。

  像蚂蚁那样来安排自己的食谱,不贪食、不偏食、不饱食、少食多餐。这样不仅能保护肠胃功能,还能吸收充足的营养。

  除了这养生八字决,干老还自创了国宝一样珍贵的“三仙汤”,这可是神药一般的存在呀!快来看看究竟有何神秘的地方~

  中国社会科学院发布的《城市蓝皮书:中国城市发展报告No.9——迈向健康城市之路》指出,超过75%的中国人处于危险的亚健康状态。我国现有人口13.75亿,超过75%的人亚健康,也就是10.31亿人身体处于亚健康状态,年龄主要集中在35岁至65岁之间。如果在35岁之后,不重视这个问题,那么65岁之后,将无可避免地会被病痛折磨!

  如果想要免于病痛,可以服用干老的一碗三仙汤,这碗汤,是国医大师干祖望行医60年的心血结晶,像国宝一样珍贵,今天分享给大家。

  仙灵脾又称淫羊藿,性温,味辛,入肝、肾经。《本草纲目》记载仙灵脾“益精气,坚筋骨,补腰膝,强心力”。

  仙茅别名黄茅参,性温,味甘、辛。入肾肝二经。有补肾阳、强筋骨、祛湿寒、明目、益精止血、解毒消肿之能。

  从以上三味药的功效可以看到,其共同之处都具有扶正补虚,益气安神的作用,干老将其叠加复用,使其作用更加强大迅速,直逼西医激素,且无西医激素之副作用。

  根据其作用,在临床上常用其治疗心脏病、脾胃病、肺心病、慢性咳嗽、腹泻肠炎,以及体困疲乏、精神萎靡 (西医称的亚健康状态)等一系列中医称为气虚之证。

  干老的“养生八字决”和补虚金方三仙汤几乎人人都用得上,像国宝一样珍贵,记得要分享给家人朋友一起学习哦!

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